Faire une bonne calibration
Pour vous proposer une séance personnalisée, Pilo a besoin d’enregistrer votre rythme de respiration et de se calibrer sur celle-ci.
Voici quelques conseils d’utilisations pour que la calibration soit réussie :
1- installez vous confortablement (assis ou allongé)
2- posez Pilo sur votre ventre
3- respirez en gonflant légèrement le ventre
4- ne parlez pas pour ne pas fausser la mesurer
5- restez au mieux immobile pour ne pas créer de mouvements parasites