La calibration avec Pilo

Faire une bonne calibration

Pour vous proposer une séance personnalisée, Pilo a besoin d’enregistrer votre rythme de respiration et de se calibrer sur celle-ci.

Voici quelques conseils d’utilisations pour que la calibration soit réussie :

1- installez vous confortablement (assis ou allongé)

2- posez Pilo sur votre ventre

3- respirez en gonflant légèrement le ventre

4- ne parlez pas pour ne pas fausser la mesurer

5- restez au mieux immobile pour ne pas créer de mouvements parasites

PS : Si vous ne parvenez pas à respirer par le ventre, posez Pilo à l’endroit où votre corps bouge lorsque vous respirez. L’essentiel est que Pilo puisse sentir les mouvements provoqués par la respiration !

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